Llevar a cabo un estilo de vida activo,donde se compagine la realización de actividades físicas, con una adecuada alimentación reduce el riesgo de padecer diferentes enfermedades como son: obesidad, hipertensión, diabetes, problemas cardiovasculares, osteoporosis y depresión.
Algunos autores defienden que la realización de 15 min. diarios deactividad física de intensidad moderada provoca una disminución dela mortalidad general y un incrementode la esperanza de vida en tres años.
A pesar de ello, y según la Comisión Europea, el 60% de la población europea reconoce no practicar deporte o hacerlo raramente. Por ello surge la necesidad de promover la práctica deportiva a travésde la creación de eventos que estimulen a los diferentes grupos sociales de la población a participar en actividades con un determinado requerimiento físico.
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