ACTIVIDAD FÍSICA RENTABLE

Esther Ubago Guisado
Becaria de investigación. UCLM
esther.ubago@gmail.com
@eubagui

Este artículo viene precedido por las palabras del doctor Nicolás Terrados, director de los servicios Médicos de la Fundación Municipal de Deportes de Avilés y de la Unidad Regional de Medicina Deportiva, “el deporte de forma moderada mejora la calidad de vida y evita enfermedades”. En una sociedad en la que la situación económica pasa por uno de sus peores momentos, debemos replantearnos la mejor forma para ahorrar en materia de salud. Una de estas formas es realizando actividad física puesto que sus efectos se traducen en un ahorro económico que ayuda a la sostenibilidad del sistema sanitario. 

«Los primeros estudios demuestran que esos efectos positivos se traducen en un ahorro de gasto sanitario», comentó el doctor Terrados. Las intervenciones poblacionales pueden ser muy eficaces a la hora de prevenir problemas cardiovasculares o la diabetes, cuyas enfermedades derivadas causan millones de muertes al año. Así, un estudio publicado en el British Medical Journal llevado a cabo por investigadores en España, Cuba y EE UU, liderado por Manuel Franco de la Universidad de Alcalá, el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y la Universidad John Hopkins (EE UU), afirman que con la pérdida de cinco kilos, sólo cinco kilos, mantenida durante años se podría reducir en un tercio la mortalidad por enfermedades coronarias y en casi la mitad las defunciones por diabetes. También bajarían, aunque en menor porcentaje, las muertes causadas por infarto cerebral o ictus. 

Otro estudio, en este caso de la Universidad de Extremadura, explica que cada euro invertido en ejercicio físico supone un ahorro que oscila entre los siete y los quince euros a corto plazo y calculan que el ahorro en gasto sanitario es de 50 euros a largo plazo. En esta línea, una investigación apoyada por el gobierno de Estados Unidos, muestra como las personas que realizaban actividad física de manera regular tenían la mitad de gastos médicos que las personas sedentarias. 

La conferencia del doctor Terrados demuestra el interés que existe entre los especialistas de Atención Primaria por las ventajas que implica que las personas, tanto sanas como enfermas, hagan deporte de forma habitual. Incluso en el congreso de este año se presentan algunas ponencias relacionadas con el tema.

Por lo tanto, debemos fomentar la práctica deportiva desde Atención Primaria. La actividad física es una medicina más, incluso para algunas enfermedades es la mejor medicina. El deporte está al alcance de todos, no sólo para prevenir, también para curar. Además, ayuda a la sostenibilidad del sistema sanitario, ¿qué más le podemos pedir?